Week 38: Het grote wachten is begonnen!
Nog maar een paar weken te gaan! Je baby is bijna klaar om de wereld te ontmoeten en jouw lichaam maakt zich voor op de bevalling. Dit is een periode van spanning, voorbereiding en... wachten. Hoe voelt week 38 voor jou en je baby? Lees verder en ontdek alles over deze bijzondere fase van de zwangerschap.
Jouw baby in week 38
Met een lengte van ongeveer 49,3 cm en een gewicht rond de 3.0 kg, is je baby nu zo groot als een prei.
Deze week worden de laatste details afgewerkt. De lanugohaartjes (de zachte donslaag) verdwijnen geleidelijk, al kan je baby er bij de geboorte nog wat van over hebben, vooral op de schouders en bovenarmen. Ondertussen komt er een extra vetlaagje bij, zodat je baby straks goed op temperatuur blijft buiten de baarmoeder.
Zijn of haar hoofdhaar groeit door, en misschien heeft je kleintje al een volle haardos! Ook de nageltjes zijn nu volledig gevormd en kunnen zelfs al iets voorbij de vingertoppen groeien. Je baby’s hersenen en zenuwstelsel worden steeds verfijnder, klaar om straks al die nieuwe prikkels te verwerken.
Jij in week 38 van je zwangerschap
Je lichaam is volop bezig met de laatste voorbereidingen voor de bevalling. Dit merk je misschien aan kleine signalen, zoals het verliezen van de slijmprop, vaker harde buiken of zelfs voorweeën. Daarnaast kun je merken dat er een gelige vloeistof uit je tepels komt: colostrum, ook wel bekend als de eerste moedermelk. Dit ‘vloeibare goud’ zit vol voedingsstoffen en antistoffen die je baby een perfecte start geven.
- Door de beperkte ruimte in je baarmoeder beweegt je baby iets minder vrij, maar je zou nog steeds regelmatig beweging moeten voelen. Ben je onzeker over de activiteit van je baby? Neem dan altijd contact op met je verloskundige.
- Je bent nu waarschijnlijk met zwangerschapsverlof en hebt de meeste babyspullen al klaarstaan. Toch kan het grote wachten best zwaar aanvoelen. Gebruik deze tijd om te ontspannen, slaap wanneer het kan en probeer nog te genieten van dit bijzondere moment.
Je Baby
Lengte van je baby: 49.3 cm
Gewicht van je baby: ongeveer 3.0 kg
Tips voor deze week
-
Eet kleine porties: Je maag heeft minder ruimte, dus kleine maaltijden helpen tegen een opgeblazen gevoel.
-
Drink voldoende water: Dit helpt tegen vochtophoping en houdt je lichaam gehydrateerd.
-
Slaap met een voedingskussen: Dit helpt je een comfortabele houding te vinden.
-
Laat je masseren: Een massage kan helpen tegen kuitkrampen en spanning.
-
Doe ademhalingsoefeningen: Bereid je mentaal voor op de bevalling.
Het aftellen is begonnen!
Je baby en jij zijn er bijna klaar voor. Of je nu je bevaltas inpakt, een proefrit naar het ziekenhuis maakt of nog even geniet van een ontspannend bad, deze laatste weken draaien om voorbereiding en geduld. Binnenkort houd je jouw kleintje in je armen!
