Week 33: Een stap dichter bij je baby!
Jouw baby groeit onophoudelijk verder en maakt zich klaar voor de geboorte. Maar terwijl je kindje zich nestelt, merk je misschien dat jouw lichaam steeds meer moeite krijgt met de groeiende buik en kleine kwaaltjes. Deze week draait om een verdere ontwikkeling van de zintuigen, een minder soepele nachtrust en een baby die al een echt dag- en nachtritme aan het ontdekken is. Lees verder om te ontdekken wat er deze week gebeurt.
Jouw baby in week 33
Je kleintje is nu ongeveer 43,5 cm lang en weegt rond de 1,85 kg, vergelijkbaar met een ananas. De huid van je baby wordt steeds gladder en minder doorzichtig doordat er zich een extra vetlaagje vormt. Dit helpt om de temperatuur na de geboorte op peil te houden.
- De schedelbeenderen van je baby blijven nog soepel, zodat ze tijdens de bevalling makkelijk kunnen verschuiven. Hierdoor hebben sommige baby’s na de geboorte een iets puntige schedel, maar geen zorgen, dat trekt snel bij!
- Verder is de hoeveelheid vruchtwater in je baarmoeder op zijn maximum. Hierdoor kan je baby zich minder vrij bewegen, en in plaats van de speelse salto’s die je eerder voelde, merk je nu vooral krachtige trappen en duwtjes.
- Een dag- en nachtritme is hoogstwaarschijnlijk ook reeds reeds sterk aanwezig. Helaas betekent dat niet dat hij of zij direct na de geboorte de hele nacht doorslaapt!
Jij in week 33 van je zwangerschap
Je buik heeft nu een indrukwekkend formaat bereikt, en dat merk je aan alles. Je zwaartepunt is veranderd, waardoor je misschien meer wiebelt of moeite hebt om je evenwicht te bewaren. Slapen wordt ook een steeds grotere uitdaging, en zwangerschapsdementie kan ervoor zorgen dat je vaker iets vergeet. Geen paniek: dit is tijdelijk!
Andere kwaaltjes die je deze week kunt ervaren:
- Wristpijn of tintelingen door vochtophoping in je polsen (carpaal tunnelsyndroom).
- Gezwollen voeten en enkels door vochtretentie. Leg ze regelmatig omhoog om de zwelling te verminderen.
- Gevoelige of gezwollen labia door verhoogde doorbloeding en druk op het bekken.
- Frequent urineren doordat je groeiende baarmoeder steeds meer druk zet op je blaas.
Echografie in week 33: Wacht niet langer!
Op 33 weken is je baby opnieuw flink gegroeid en wordt de beschikbare ruimte in je buik weer wat kleiner. Dit betekent dat je baby zich minder makkelijk kan draaien, wat invloed kan hebben op de beeldkwaliteit van een pretecho. Zoals bij week 32 is het belangrijk dat je baby nog niet is ingedaald en er geen voorliggende placenta is. Toch zijn er al heel wat ouders die bij Before Birth nog steeds met mooie beelden naar huis zijn gegaan. Dit kan bij jou ook het geval zijn mits je kindje in een gunstige positie ligt en er voldoende vruchtwater aanwezig is.
Wij zetten al onze ervaringen en technieken in om jouw baby zo goed mogelijk in beeld te brengen. Wil je nog een pretecho laten maken? Dan is dit misschien wel je laatste kans!
Je Baby
Lengte van je baby: 43.5 cm
Gewicht van je baby: ongeveer 1.85 kg
Tips voor deze week
Je buik wordt zwaarder, je nachtrust schaarser en de bevalling komt steeds dichterbij. Dit is hét moment om de laatste voorbereidingen te treffen en goed voor jezelf te zorgen. Van beter slapen tot het regelen van praktische zaken. Met deze tips ga je met een gerust hart de laatste weken in!
- Slaapcomfort verbeteren:
Je buik groeit en dat kan het lastig maken om een comfortabele slaaphouding te vinden. Probeer een voedingskussen tussen je benen of onder je buik te leggen. Slapen op je linkerzij helpt bovendien bij een betere doorbloeding en kan vochtophopingen verminderen. - Nachtelijke toiletbezoekjes beperken:
Je blaas krijgt steeds minder ruimte, waardoor je vaker naar het toilet moet, ook ‘s nachts. Overdag voldoende drinken en ’s avonds je vochtinname beperken kan helpen om de nachtrust iets minder vaak te onderbreken. - Vocht vasthouden? Dit helpt!
Zwellen je enkels en voeten op? Gun jezelf momenten om met je benen omhoog te zitten, draag eventueel steunkousen en probeer een zachte massage of een warm bad om je bloedsomloop te stimuleren. - Luisteren naar het hartje van je baby:
Een bijzonder moment: met een stethoscoop kun je nu de hartslag van je baby horen. Misschien lukt het je partner zelfs om deze met het blote oor op je buik op te vangen. Een mooi speelmomentje samen! - Ken je rechten bij medische ingrepen:
Bij medische handelingen tijdens je bevalling heb jij altijd het laatste woord. Dit principe heet ‘informed consent’ en betekent dat zorgverleners jouw toestemming nodig hebben. Lees je hier alvast over in, zodat je goed voorbereid bent. - Bereid je lichaam voor op de bevalling:
Een goede fysieke en mentale voorbereiding kan ervoor zorgen dat je bevalling soepeler verloopt. Denk aan lichte beweging, ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om je zo fit mogelijk te voelen. - Maak je auto babyproof:
Misschien voelt het nog vroeg, maar het is slim om het autostoeltje nu al klaar te zetten. Zo hoef je daar niet meer over na te denken als het moment suprême daar is. - Denk na over opvang voor je oudere kind(eren):
Heb je al een kindje? Dan is het handig om nu te regelen wie er voor hem of haar kan zorgen als jij naar het ziekenhuis moet. Een goede planning voorkomt stress op het laatste moment.
Nog even volhouden!
Je zit in de laatste fase van je zwangerschap, en de geboorte van je baby komt steeds dichterbij. Dit is een bijzondere, maar ook intensieve periode. Vergeet niet om goed naar je lichaam te luisteren, rust te nemen wanneer dat nodig is en te genieten van de kleine momentjes met je baby in je buik. De voorbereidingen die je nu treft, zorgen straks voor meer rust en ontspanning. Nog even en je mag je kleintje eindelijk in je armen sluiten!
