Week 20: Halverwege je wonderlijke reis!
Gefeliciteerd, je bent op de helft! Je zwangerschap is nu 20 weken ver, en dat betekent dat je al net zo ver bent als je nog te gaan hebt. Misschien voelt het alsof de tijd vliegt, of misschien kruipt ze voorbij. Elke zwangerschap is uniek. Wat wel zeker is: je baby groeit gestaag en maakt nu grote ontwikkelingen door. Deze week is extra bijzonder, want de 20-wekenecho staat waarschijnlijk op de planning. Dit is een spannend moment om je kleintje opnieuw te bewonderen!
Jouw baby in week 20
Je baby heeft nu de grootte van een wortel, meet ongeveer 25,5 cm van kruin tot voetjes en weegt rond de 305 gram. Een bijzondere mijlpaal want tot nu toe werd de lengte van je baby gemeten van kruin tot stuit, maar vanaf deze week worden ook de beentjes meegenomen. Daardoor lijkt je kleintje ineens in lengte te verdubbelen!
Naast groeien, oefent je baby volop met allerlei vaardigheden. De darmen zijn al aan het werk om straks de eerste luier te vullen met meconium, een donkere, kleverige substantie die bestaat uit vruchtwater, dode cellen en darmsappen. Misschien voel je ook al subtiele, ritmische schokjes in je buik? Dat kunnen baby-hikjes zijn! Dit is een normaal en schattig verschijnsel waarbij je baby oefent met slikken en ademhalen.
- Unieke ontwikkelingen: je baby kan nu echt smaken proeven en oefent met slikken en ademhalen
- Bijzonder moment: de benen worden nu officieel meegemeten!
Jij in week 20 van je zwangerschap
Deze week kan emotioneel zijn, want de 20-wekenecho staat op de agenda. Dit is een medische echo waarbij wordt gecontroleerd of je baby zich goed ontwikkelt en of er mogelijke afwijkingen zijn. Voor veel ouders is dit een mix van spanning en verwondering. Misschien wil je het geslacht weten? Als je baby goed ligt, krijg je hier nu waarschijnlijk uitsluitsel over!
Lichamelijk merk je wellicht dat je buik steeds zichtbaarder wordt en dat je baarmoeder groeit. Hierdoor kun je last krijgen van bandenpijn, een trekkend gevoel aan de zijkanten van je buik. Ook jeukende huid door het uitrekken van je buik, kuitkrampen en rusteloze benen kunnen je nachtrust verstoren. Zorg goed voor jezelf met voldoende rust en beweging. Wandelen, zwemmen of zwangerschapsyoga kan helpen om soepel en ontspannen te blijven.
De 20-wekenecho: een bijzonder moment
Bij Before Birth weten we hoe speciaal het is om je baby te zien bewegen, duimen of zelfs gapen tijdens een echo. Hoewel de 20-wekenecho een medische controle is, kan het ook een emotioneel moment zijn. Wil je een extra bijzondere herinnering? In onze pretechostudio kun je met een 3D- of 4D-echo jouw kleintje nog gedetailleerder bewonderen. Dit is een geweldige manier om al een band met je baby op te bouwen voordat hij of zij geboren is!
Je Baby
Lengte van je baby: 25,5 cm
Gewicht van je baby: ongeveer 305 gram
Tips voor deze week
Voeding en hydratatie zijn al een tijdje van groot belang. Wat jij eet, beïnvloedt immers de smaak van het vruchtwater. Een gevarieerd dieet kan je baby helpen om later makkelijker nieuwe smaken te accepteren.
- Rust en beweging: Probeer voldoende te bewegen, maar luister ook naar je lichaam. Een zwangerschapsmassage kan verlichting geven bij rugpijn.
- Naamkeuze: Heb je al een lijstje met favoriete babynamen? Dit is een goed moment om met je partner de opties te bespreken.
- Maak herinneringen: Plan een pretecho om je baby in 3D of 4D te bewonderen en leg deze mooie mijlpaal vast.
De tweede helft van je zwangerschap is begonnen! Dit is het moment om te genieten van je groeiende buik, de bewegingen van je baby en alle voorbereidingen die je nog mag treffen. Nog 20 weken te gaan… de tijd tikt verder richting die bijzondere ontmoeting!
