Je bent nu 12 weken zwanger! Het einde van het eerste trimester is in zicht, en dat is iets om trots op te zijn. Misschien voel je je al wat beter en beginnen de vermoeidheid en misselijkheid af te nemen. Nog heel even volhouden, want binnenkort breekt een periode aan waarin veel vrouwen zich energieker en opgeluchter voelen. Ook wordt het risico op een miskraam na deze week een stuk kleiner, wat een geruststellende gedachte is. Je kleine wonder groeit snel en ook in jouw lichaam verandert er van alles.

Jouw baby in week 12

Je baby is nu ongeveer zo groot als een pruim, zo'n 6 centimeter lang en ongeveer 15 gram zwaar. Hoewel dat misschien nog klein lijkt, is je kleintje al hard aan het oefenen voor het leven buiten de baarmoeder!

• Deze week leert je baby slikken en het drinken van vruchtwater. De darmpjes beginnen al een beetje te werken en nemen zelfs glucose (suiker) op.
• De ogen van je baby zijn nu naar de voorkant van het gezichtje verhuisd en zitten op hun uiteindelijke plek.
• Ook het hartje klopt met ongeveer 120 slagen per minuut. Als je binnenkort een echo hebt, kun je dit misschien zelfs horen! Dat snelle ritme is normaal en zal naarmate de zwangerschap vordert wat afnemen.
• Wat het gezichtje betreft: je baby begint al menselijke trekjes te krijgen, zoals gapen, op zijn of haar duimpje zuigen en met de handjes voelen. Wat een wonder, toch? Het idee dat je kleintje al deze bewegingen maakt, kan je misschien ontroeren. Het is een glimp van het leven dat in jou groeit.

Jij in week 12 van je zwangerschap

Het eerste trimester kan zwaar zijn geweest met misselijkheid, vermoeidheid en misschien emotionele ups en downs. Maar nu begint er een nieuwe fase. Je lichaam past zich aan, en de kans is groot dat je je binnenkort energieker voelt. De placenta neemt de productie van hormonen over, wat vaak zorgt voor verlichting van die vervelende zwangerschapskwaaltjes.

Toch zijn er ook nieuwe uitdagingen. Zo kun je te maken krijgen met een zwangerschapsmasker, donkere vlekken in je gezicht, hals of nek die ontstaan door zonlicht in combinatie met zwangerschapshormonen. Ze kunnen geen kwaad, maar zijn soms hardnekkig. Bescherm je huid dus goed met een zonnebrandcrème en blijf zoveel mogelijk uit de felle zon.

Daarnaast is dit de tijd waarin je bloeddruk goed in de gaten wordt gehouden. Hoewel een hoge bloeddruk vaak pas later in de zwangerschap problemen geeft, kan het nooit kwaad om hier nu al alert op te zijn. Merk je dat je duizelig bent, opgezwollen handen of voeten hebt, of sterretjes ziet? Neem dan contact op met je verloskundige.

Je lichaam verandert snel, en dat kan verwarrend zijn. Misschien voel je je soms kwetsbaar of onzeker. Onthoud dat het oké is om hulp te vragen en dat je niet alleen bent. Praat erover met je partner, vriendinnen of andere zwangere vrouwen. Je kan ook zwangerschapbegeleiding overwegen. Samen sta je sterker.

Echografie in week 12: Wat kun je verwachten?

Week 12 is een spannende tijd voor een echo! Bij een medische echo wordt vaak gekeken naar de ontwikkeling van je baby en worden metingen gedaan om te zien hoe ver je precies zwanger bent. Het hartje kan nu duidelijk worden gehoord met een doptone, en misschien zie je je kleintje zelfs bewegen op het scherm. Een magisch moment dat je je altijd zult herinneren.

Bij Before Birth staat deze ervaring helemaal in het teken van verwondering en emotie. Onze pretecho's zijn erop gericht om jou en je partner te laten genieten van jullie kleine wonder, zonder medische aspecten. Omdat de hoeveelheid vruchtwater deze week toeneemt, krijg je heldere en levendige beelden te zien. En wist je dat de eerste menselijke trekjes, zoals duimzuigen en gapen, nu al zichtbaar kunnen zijn? Hoe bijzonder is dat!

Bij Before Birth krijg je de tijd en ruimte om te genieten. We zorgen voor een warme, persoonlijke ervaring die je nooit zult vergeten. Je kunt nu al de eerste foto's en eventuele video's van je baby meenemen naar huis om te koesteren of te delen met je dierbaren. Het is de perfecte manier om je zwangerschap te vieren!

Je Baby

Lengte van je baby: 6 cm
Gewicht van je baby: ongeveer 15 gram

Tips voor deze week

• Bescherm je huid: Door hormonen kun je nu gevoeliger zijn voor pigmentvlekken. Gebruik een goede zonnebrandcrème als je naar buiten gaat.
• Blijf goed drinken: Omdat je baby vruchtwater drinkt en je zelf ook meer vocht nodig hebt, is het belangrijk om voldoende water te drinken. 1.5 à 2 lieter per dag wordt aangeraden. 
• Duizelig? Sta langzaam op: Door de snelle groei van je baby kan je bloeddruk wat schommelen. Neem de tijd als je opstaat om duizeligheid te voorkomen.
• Begin met zwangerschapskleding: Misschien merk je dat je broeken wat strakker beginnen te zitten. Trakteer jezelf op comfortabele zwangerschapskleding want dat verdien je!
• Geniet van deze mijlpaal: Je hebt het eerste trimester zo goed als helemaal afgerond! Vier deze prestatie en sta stil bij wat je lichaam allemaal doet om jouw kleintje te laten groeien.